早晨，陳倩被烘干機嗡嗡的聲音吵醒。

走出臥室發現，魏來拿著啞鈴正在客廳里進行訓練。

“起這么早嗎？不多睡睡覺？”陳倩扎起頭發，扭頭看向烘干機。

“洗衣服嗎？”

魏來；“洗床單被罩！”

陳倩；“你來之前已經洗好了?。　?/p>

魏來咧咧嘴，胡扯道；“昨晚出了一身汗，床單有些潮?！?/p>

“是嘛！”陳倩不疑有他，走進廚房準備早餐。

沒過一會兒，父親也起床了。

沒什么太大的變化，打著哈欠開著早間新聞，然后跑去洗漱，洗完漱，徑直躺在沙發上。

“孩子他爸，今天不去工廠嗎？”陳倩走出來詢問。

陳倩是教師，正處于暑假階段可以休息。

魏成功則是經營著一家化肥廠，算是一個不大不小的老板，盡管不是特別有錢，但也夠一家人吃穿用度。

魏成功躺在沙發上刷著手機，擺擺手道；“今天不去，下午跟老王他們約了場球！”

說罷，他看著魏來道；“兒子，你踢不？

魏來直接搖頭。

他沒興趣，自家老爹踢得很臭，那些隊友踢得更臭。

......

“小來！剛吃完飯，你要出去訓練啦？”

剛吃完飯，魏來拎著足球就要出去，陳倩擔憂的看著兒子。

總感覺兒子的訓練量是不是太大了一些。

她知道足球需要常年的訓練，是一項非常辛苦的運動，但魏來所付出的努力卻好似比其他人更多。

“我剛剛進入U15-乙級隊伍，這時候要好好訓練，抓抓進度，要不然到時候跟不上了！”魏來抱著球，笑了笑，腳下卻是已經拎起球鞋，準備出發。

“好兒子。”魏成功豎起大拇指，笑道；“爸爸永遠支持你！”

魏來看向魏成功。

“爸！”

“唉？”魏成功看向魏來。

魏來想說很多話。

我帶你去世界杯？

你等我長大？

我會踢上國家隊？

這些話太大又太空了！

話到嘴邊，僅剩一句...

“我會更加努力訓練的！”

魏成功愣了一下，緩緩露出笑容：“唉！”

找到一個空曠的球場，由于是上午的關系，這里除了一些遛彎的老人之外，幾乎沒有其他人。

魏來找了個陰涼的位置坐下，緩緩閉上眼睛。

在他眼前緩緩浮現一張卡片。

【加練卡x30】

加練卡可以讓他在不睡覺的情況下，也能夠進入模擬賽場。

這也是養樂多教練給他的禮物，說是新人禮包。

同時，養樂多教練也說了，這30張加練卡要讓他在一個月內從自己的課程中畢業。

“力量訓練已經結束了，你的身體狀態在同齡人，甚至放在高級別梯隊也是一名重量級的球員了！”

說到這里，養樂多教練問道；“你沒有疏忽腳頻以及靈活性訓練吧？”

“當然！”

魏來認真道。

力量的上升，必然會帶著身體的僵化，為了不讓身體肌肉僵化，魏來也在非常努力的訓練。

“很好！”養樂多教練微微晃了晃手，皮球憑空出現下墜被他輕松的停在腳下。

“接下來開始進入實戰教學，后腰的防守位置是處于居中狀態，為此，你的前后左右都會形成一個空擋，而如何合理的利用這些空擋，就是你需要學習的目標！”

說到這里，球場開始幻化，出現六名球員。

其中三名穿著紅色球衣，三名穿著藍色球衣。

同樣都是迷霧照著臉，看不清對方的面龐。

養樂多教練踩著球，站在紅色方的中間位置，扭頭看著魏來道；“瞧好了，第一堂課叫‘驅趕’。”

說罷，養樂多教練一把將皮球踢出去。

魏來也是聚精會神的望過去。

在皮球來到藍隊腳下之后，對方開始組成各種三角形的站位。

這是足球運動中最為經典三角進攻模式。

只不過，當他們的陣型形成時，紅隊這邊也是迅速跟進，同樣逼近對方的站位。

三對三的攻防模式。

魏來看著養樂多教練所在的紅色方，他們是防守方，但卻沒有任何搶斷的跡象，而是不斷的壓迫著對方的傳球。

當每一次傳球出現之后，他們都會立馬出現在對方身旁，一方面阻止對方轉身，另一方面用身體進行壓迫。

防止對方向前的推進。

而且魏來注意到，每一次藍色方打算前插時。

紅色方的一名球員壓迫傳球球員，養樂多教練立馬出現在傳球線路，同時另一名防守球員則是緊跟前插球員，并一步步將對方壓迫至邊線處。

藍色方一次次的傳遞，紅色方一次次的壓迫。

最終，紅色方將藍色方壓迫至邊線的位置。

此時，最為關鍵的一幕出現了，三名紅色方球員瞬間形成包圍網，將藍色方持球球員壓制在邊線進行逼搶，并順利將皮球搶了下來。

魏來微微張開嘴巴。

“這....”

養樂多教練走過來，道；“這就是驅趕！不斷壓迫對手，壓縮對方的傳球空間，將對方逼到角落，形成對己方有利的防守狀態?！?/p>

“有時候，防守也不是被動的，就像這樣，不斷的用前壓逼迫在沒有球權時，也能形成主動權！”

養樂多教練微笑道；“所以，他們為什么會被我們壓迫？”

魏來下意識道；“安全球！”

這下輪到養樂多教練愣住了，片刻之后，他才點頭道：

“沒錯！安全球！”

“一名合格的中場傳的就是安全球，不會丟失球權的安全球！”

“我們封鎖住外圍，讓他們在內部形成一個安全空間，足夠他們傳遞安全球，但同時慢慢進行壓迫，壓縮對方的空間，即便是他們反應過來，但已經為時已晚！”

養樂多教練鏗鏘有力道；“這就是驅趕！”

“想試試嗎？”

魏來精神一振；“來！”

踏入球場的那一刻，魏來感覺自己的視野頓時變得狹窄。

之前是側向的觀察視野，為此可以將各個空擋映入眼中，但身臨其境之后，視野就變得狹窄了。

“這個過程中，你不僅要自己做好防守，同時也要指揮隊友進行協同防守！”

養樂多教練說完，大聲道：“開始！”

魏來立馬靠近自己的最近的3號進攻球員，同時轉頭看向對手。

對手立馬將皮球向前傳過來，魏來也是瞬間跟進。

砰！

皮球被對方用腳背搓了一下，徑直越過魏來頭頂飛向后方。

而另一名藍色進攻球員已經完成前插，輕松的拿到了皮球。

【藍色方成功突破】

魏來：“？？？”

養樂多教練：“壓迫力度不夠！時機掌握的也不好！你的位置居中，對方是跳板，你要想辦法將這個跳板壓制下去！”

魏來咬咬牙：“繼續！”