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小威小說網(wǎng) > 都市 > 網(wǎng)球:他實在太聽勸了! > 第六十七章 恢復(fù)性訓(xùn)練,備戰(zhàn)(求追讀)

回到學(xué)校里面之后,姜鴻就展開了訓(xùn)練!

畢竟之前休息和比賽的時間,都要補上來。

姜鴻腳步微開,屈膝下蹲,雙臂后擺,隨后突然發(fā)力。

一躍而起,雙腳落到60厘米高的跳箱上面。

【箱式跳:20/24次】

箱式跳可以鍛煉大腿前側(cè)的股四頭肌,增加雙腿的爆發(fā)力和彈跳力。

網(wǎng)球底線防守被調(diào)動折返跑的時候,對于爆發(fā)力和耐力的要求一直都很高!

姜鴻不停的重復(fù)著剛才的動作。

“21!”

“22!”

“23!”

“24!”

姜鴻整個人已經(jīng)大汗淋漓,雙腿微微發(fā)酸。

一般在高強(qiáng)度訓(xùn)練后的第二天,身體才會出現(xiàn)刺激性反應(yīng)。

從蘇橙的手里面接過毛巾擦了擦臉,隨后長舒了一口氣,“訓(xùn)練總算結(jié)束了!”

“姜鴻,馬上就要去比賽了,你的訓(xùn)練強(qiáng)度還這么大,不會影響狀態(tài)吧?”蘇橙心里面有些擔(dān)心。

“放心吧,我如果不訓(xùn)練的話,反而可能會讓狀態(tài)下降!”姜鴻聳了聳肩膀笑道。

蘇橙也沒有辦法反駁姜鴻,雖然這段時間她看了很多關(guān)于運動的書籍。

姜鴻這個恢復(fù)能力,還有訓(xùn)練強(qiáng)度都不科學(xué)!

不過,姜鴻在比賽中總是能夠拿到好成績。

姜鴻要是知道蘇橙的想法,絕對會告訴她,運動本身就不是一件科學(xué)的事情。

畢竟博爾特先天性脊柱側(cè)彎,結(jié)果竟然能夠打破世界紀(jì)錄。

在體育領(lǐng)域,你想達(dá)到頂峰,從來都不是科學(xué)可以解釋的!

“姜鴻,你這次什么時候走?明天嗎?”蘇橙看向姜鴻問道。

姜鴻點了點頭,“沒錯,這次沒有進(jìn)入正賽,要打資格賽,得提前過去!”

姜鴻前兩天的時候,就已經(jīng)接到武漢ATP75K挑戰(zhàn)賽組委會的電話。

雖然姜鴻報名的挺早,但是正賽的名額是通過報名者的ATP排名往下劃分的。

姜鴻這半個月沒有參賽,ATP排名下降了一名,來到了683名。

排在姜鴻身后的人,獲得了新的積分超過了他。

不過姜鴻沒有正賽名額,倒和下降這1個位次沒有太大的關(guān)系。

因為這次ATP挑戰(zhàn)賽是75K的緣故,有不少選手來搶分。

這次挑戰(zhàn)賽獲得正賽名額的選手,基本上都是230 至400 的ATP排名。

不過倒是有一個例外,對方的ATP排名601位。

不過并不是依靠ATP排名獲得正賽名額的!

通過了另外一種方式,ITF積分獲得的正賽名額。

姜鴻不是體制內(nèi)球員,外卡自然沒戲。

所以姜鴻只能從資格賽打起了。

三輪資格賽,對于體能是一種不小的考驗。

還好姜鴻的體能比較充沛,只要不是一天三賽,或者是五盤三勝的大滿貫比賽,姜鴻體能都能吃得消!

“那你走的時候,把東西都帶齊,不要落下什么了!”蘇橙咳嗽了一聲,然后提醒道。

“嗯?”姜鴻轉(zhuǎn)過頭看了一眼蘇橙,疑惑的問道:“怎么?難道你有事情嗎?”

“沒事兒啊!”

“既然沒事兒的話,這些不都是你這個助理的活嗎?”

蘇橙聽見這話,翻了一個白眼兒,吐槽道。

“姜扒皮……”

說到一半,突然發(fā)生不對,轉(zhuǎn)過頭看向姜鴻,有些反應(yīng)了過來。

“你是說讓我一起去武漢?”蘇橙有些驚喜

“你要是不愿意,沒時間的話就算了!”姜鴻故意打趣道。

蘇橙臉頰紅了紅,咳嗽了一聲道:“賺錢怎么會沒有時間,而且還可以公費旅游!”

……

晚上姜鴻回到宿舍了,打開電腦,查看關(guān)于這次挑戰(zhàn)賽的信息。

除了依靠ATP排名直接獲得正賽名額的球員之外,還有兩名國家隊的成員獲得了正賽的外卡。

1988年出生于美利堅唐納德·楊,2005年的時候獲得澳網(wǎng)青年組男單冠軍,成為最年輕的大滿貫青少年組男單冠軍。

在半個月前又獲得了今年溫網(wǎng)青少年組男單冠軍,直到退役職業(yè)生涯獎金位469萬美元

今年轉(zhuǎn)入職業(yè)網(wǎng)壇,雖然ATP排名不高,但是對方的實力不容小覷。

絕對是這次姜鴻拿下冠軍的對手之一。

已經(jīng)有了巡回賽級別的球員實力。

主要是這個選手的名字和美利堅某位什么都懂的男人名字一樣。

不過姜鴻并沒有擔(dān)憂,反而有些激動。

終于可以和高手對決了,之前的時候遇到的球員基本上都是ATP500開外的。

當(dāng)然,姜鴻拿到外卡的難度也更大了!

恐怕對方跋山涉水的跑過來參加這個級別并不是很高的挑戰(zhàn)賽,應(yīng)該也是為了華夏網(wǎng)球公開賽的外卡吧?

隨后看了一些其他選手的資料,m

姜鴻并沒有猜錯,唐納德·楊確實是抱著這樣的想法。

每年的9月和10月,巡回賽大部分在亞洲舉辦,所以又被稱為亞洲賽季。

華夏網(wǎng)球公開賽在9月初舉辦,日本公開賽在9月末舉辦。

但是華夏公開賽是ATP250,在今年年末宣布升級,在2009年成為ATP500賽事。

日本網(wǎng)球公開賽則早就是ATP500,積分和獎金更高,對于那些職業(yè)高手的吸引力也更大。

這就導(dǎo)致華夏網(wǎng)球公開賽來參加的選手可能會放水。

自己偷雞的機(jī)會更大,多打幾輪就可以讓排名突飛猛進(jìn)!

拿了溫網(wǎng)青年組冠軍之后,唐納德·楊非常自信,相信自己絕對能夠拿下這個在華夏舉辦的ATP75K挑戰(zhàn)賽。

姜鴻剛退出網(wǎng)站,就看見體育板塊上面的新聞彈了出來。

【華夏隊0:3不敵烏茲別克斯坦隊,遺憾出局!】

【華夏男籃夏季聯(lián)賽絕殺騎士,易劍聯(lián)0.4秒貢獻(xiàn)絕殺!】

【世界特奧會即將在上海舉行!】

整個板塊都是足球、籃球的報道,網(wǎng)球連根毛都沒有!

關(guān)閉了新聞?wù)搲櫷蝗幌肫饋恚约汉孟襁€沒有和自己的網(wǎng)絡(luò)教練們通知參加武漢站比賽的事情。

登錄貼吧,姜鴻立刻發(fā)了一條帖子。

“小姜苦練半個月出關(guān),備戰(zhàn)武漢挑戰(zhàn)賽,面對強(qiáng)敵,各位教練有何建議?”

這條帖子剛發(fā)出沒多久,瞬間下面就蓋了幾十層樓。

“啊,讓我建議?(奔波霸表情)”

“我建議小姜拿下這次武漢挑戰(zhàn)賽冠軍!(滑稽)”

“鑄就男網(wǎng)榮光,從挑戰(zhàn)賽冠軍開始!”

……

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