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喝完茶。

神清氣爽。

秦老有感而發，好茶不宜多喝。

老一輩的思想觀念，有福不敢多享，擔心依賴，實在是苦怕了，哪怕后來身居高位，小時候腦海里的烙印是揮之不去的。

一代有一代的理念，因為生活環境不同，觀念也不同，在物質匱乏年代長大的人，對什么都很珍惜，一瓶水非得喝完，不然就是浪費。而在物質豐富年代長大的孩子，飲料都是喝兩口不好喝就扔了，不強迫自己喝，攝入太多糖還要減肥，這就形成了代溝。

沒有對錯，只是觀念不同。

但是大佬是知道好壞的。

只是感嘆了一下，要惜福。

結果這兩個耿直的人，打蛇隨棍上，一點都不含糊。

秦老覺得挺好笑的，從來都是別人想盡辦法給他送禮，還要送的巧妙自然，難得有人從他這里掏東西的。

他并沒有生氣，這種要啥開口說，他覺得挺好，他不喜歡欠人人情，到他這個地位，也不會隨便許下人情。

但是他覺得自己的人情很值錢，結果老沈這大夫一輩子不開竅，就跟他討要茶，小馮大夫也被教壞了，傻乎乎的。

算了，不缺他們一口茶。

秦老扶額。

隱藏在角落的生活助理仰頭望著頭頂的玻璃，玻璃上正好有兩片葉子，小可愛（**）總是成雙成對出現。

“我那里還有，一會你們一人帶走半斤。”秦老無奈的道。

沈中林：……Σ(⊙▽⊙"a？？

只是想要拿幾泡茶，沒有想到老領導這么大方，一給就半斤？？

沈中林：謝謝領導。

馮浩：謝謝秦爺爺。

生活助理：這茶一年一共五斤，這父子倆直接拿走五分之一？

推拿也做了，茶也喝了，茶也拿了，那啥開始做操了吧。

老凌在他們一個7人小群里說自己站起來，親自去上廁所了，老伙計們都夸他牛逼。

活到他們這個歲數，能自己親自上廁所都值得表揚了【狗頭】。

老凌說了前因后果，你們知道我急性子，小馮大夫卻引導的我把整個操做下來了，效果很好，你們也可以試試。

老凌說完，丟了一個中林內觀養生操的稿子圖，有講解還有圖例。

這個群也不是總聊天。

偶爾聊。

其他人沒啥感覺，但是秦老很認真聽了。

老凌躺床上起不來的時候，他去探望過一回，不忍看。

聽到他站起來，秦老還是很在乎的。

他不希望自己哪天也躺下，遇到那種境地，他平時還是很在乎自己的身體的，他對自己的期望就是，能很快的離世就行。

一輩子很長，也很苦過，到老了反而矯情起來，怕疼。

秦老其實昨晚半夜睡不著，就自己琢磨著想練習，然后，沒有成功……

他自謂是聰明人，沒道理老凌那么莽夫都會，自己居然學不會？？？

一生要強的秦老，覺得不可能，今天一定要學會，假裝自己沒有學過。

馮浩有了昨天教學經驗，今天更得心應手了。

主要秦老看著雖然整體衰老更多，但是至少沒有某處致命的病變，這樣的話強身健體說不定是能做到延年益壽，只要不大喜大悲，控制情緒。

秦老跟凌將軍性格不一樣，他很聽勸，身邊保健大夫都是隨行的，他讓身邊兩個大夫跟著一塊做。

一起感受一下，他是想之后自己再想做，身邊有大夫陪同比較好。

其實不僅僅是中林內觀察養生操有用，很多類似的操都是有用的，西醫有個理論，常常幫助，總是安慰，有時治愈，中醫也差不多有類似的，很多病都做不到治愈根治，但是安慰和幫助是有用的，建立自信心，往往有奇跡，因為身體機能很神奇，到現在的科學也還完全研究不清楚。

你若對某件事深信不疑，你就能促使這件事發生。

自己的心理也是非常重要的。

去看內分泌科，大夫都讓你保持情緒穩定，好像所有病都是氣出來的，如果真是這樣，那你可以反其道而行之，既然情緒能控制激素把自己氣病，情緒也能控制激素讓自己變強。

大約是一樣的理念。

喝完茶，馮浩也沒有多寒暄，主要跟大佬實際沒有什么共同話題，自己只看到人生的路段十分之一都不到，大佬已經看了百分之三百了，階段不一樣，其實沒有什么共同語言。

開始引導做操。

馮浩抓緊自己有教學bUff 循循善誘bUff，讓大佬調整好呼吸狀態，然后開始觀想。

秦老觀想的是電線，他以前在機房干過活，年輕的時候還上過電工課，干過電工。

沈院長自己觀想用的就是草藥根須，很多草藥根須密密麻麻，很簡單。

旁邊兩個保健大夫也很認真的跟著做了。

什么領導帶什么兵，秦老的大夫很聽話配合度很高。

日常保健大夫，中西結合，各有偏向。

雖然很多行業都會有同行相輕，但是醫學這個行業還是比較客觀的，能治病和不能治病，結果顯而易見。

大家對自己的定位還是心里有數的。

雖然馮浩年輕，但是人家有能耐，年齡就不是他的弱勢，而是優勢。

馮浩聲音清爽，心無旁騖，跟剛剛喝的茶一樣，讓人十分順耳。

秦老感覺自己一下子就聽懂了。

昨天看的稀里糊涂的草稿，現在一下明白了。

就像是新學期上課，分配過來一個特級教師，三兩句把以前老師反復說教案，來回說題目，都聽不懂的題，就輕松的講明白了。

聽懂，一下子恍然大悟。

以前一直以為是自己傻，沒想到是老師的問題。

老師：？？？會不會還是你傻，有的同學就能聽懂？？

總之優秀的老師能讓理解力普通的孩子也迅速聽明白，會做題，甚至舉一反三。（我初中數學老師就是這么牛逼，那時候感覺不考一百分就是丟臉，她太牛逼了，她講題就讓我感覺，臥槽，太簡單了，智障都會。）

浩子這時候引導，讓大家就有這種感覺。

保健大夫，還有秦老，其實之前也做過其他的操，包括八段錦，但是很難堅持，很難見效，或者總說是做不標準，標準就有效，但是怎么做標準？

這是個很含糊的話題，沒有準話，也不敢有準話。

誰敢對領導拍胸脯說，包有效，包好，包治百?。?/p>

但是隨著觀想慢慢延展，手有點酥酥麻麻的感覺，到腹部發熱，再到腳心發熱，這種明顯的反饋，是會讓人很驚喜的。

居然好像是真有用。

秦老出了一身薄汗，他感覺自己晚上肯定可以睡個安穩覺，至少不用半夜起來四五回。

能少起一兩回也好。

年紀大不能睡著真是太痛苦了。

熬不住。

其實他只要能睡著，睡個整覺，身體也會好很多。

年輕時候思慮太多，現在感覺神經衰弱，睡不著。

但是在觀想的時候，覺得紛紛擾擾的情緒都被自己捋成了清晰的電線，固定好位置，自己知道那根線對哪個插座，哪個電機，很清晰，一下子就神清氣爽，舒坦了，順了。

而且很好的一點是，這個操，是躺著，坐著都能做，對老年人太友好了。

老年人還不能久站，站久了，腿麻，摔倒就嚴重了，年紀大不經摔，骨頭太脆，農村里有好多老年人都是摔倒，盆骨出問題，癱瘓好幾年離世的。

秦老長舒一口氣。

誰的身體誰知道。

那種狀態確實舒服。

他還想留人下來吃午飯。

結果馮浩說他約了同學去地壇，不好遲到。

秦老還想多跟小伙子聊一聊。

他開口道：“沒事，你陪我這老頭子吃完飯，完了我讓人送你去，我給那邊領導打聲招呼，你們可以帶你同學直接去里面參觀?！?/p>

……