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我真有一個軟飯王系統 第四百九十八章:一起跑步熱身

作者:宋象白 分類:都市 更新時間:2025-08-22 14:37:52 來源:香書小說

……

馮浩回到酒店。

神清氣爽。

楊處出去給大家買了燒烤,拿到酒店房間去吃。

雖然都給升房了,都加了行政待遇,可是走到楊處他們這邊房間發現,好家伙,這邊景色更好,而且好像是還大出一個角?

昨天只是在外面喊了兩聲,沒有進來窗前轉悠。

進來就發現,這邊房間更大,更寬敞,視野更好,窗前還多了個沙發。

把沙發挪一挪,小桌子,椅子,擺一下,馮浩正好趕回來,吃上了熱乎的燒烤。

他比楊處晚一些到,楊處早到了,去買了燒烤,然后時間差不多。

楊處發信息問群里要啥。

大喬晚上和肖哥吃的行政酒廊的東西,嘴巴感覺有點淡,甜點吃多了,他想要一點咸的東西,楊處就看了一下附近有沒有燒烤,打包了一些燒烤回去。

然后各自在房間里的小冰箱找一下,還能找到兩瓶啤酒。

燒烤太咸了,齁咸,燒烤坐在店里吃好吃,打包哪怕用保溫袋裝也會有水氣,肉會悶老了。

這一袋燒烤,還不便宜,因為這跟前都是高大上的店,楊處搞得是日料店的燒鳥,有提燈之類的東西。

馮浩選了一條多春魚,外面烤的略微有點焦也很咸,但是撕開,里面肚子的籽籽很甜,這個味道還挺好,一共有三條,看他喜歡,楊處他們就沒碰,都給他了。

其他的馮浩也沒有碰。

他發現味蕾增強bUff和嗅覺bUff疊加,副作用非常明顯。

不好吃的就不想碰。

不過啤酒還可以,冰箱冰過,感覺涼涼爽爽的,喝一點很舒服。

楊處本來喝過白酒就不應該喝啤的,喝混酒容易醉。

但是喝過真茅臺的同志們都知道,就完全感覺不到醉,不難受,覺得挺舒服的,所以楊處又喝了啤酒。

啤酒燒烤是標配。

楊處聊了一下今天姑姑家的經歷,說他表弟明天可能被打發過來給我們當司機,表弟也想拍抖音,你們幫忙帶帶他。

肖哥好奇問道:“之前聽表弟說他家在首都市中心有一個超大四合院,還有你姑丈也是大領導吧?他還要拍抖音嗎?是興趣愛好嗎?”

“我表弟出國留學了,回來也不好考公務員什么的,私企上班的話,收入也一般,創業老爺子不允許,他本身就對攝影感興趣,一直想拍一些東西,所以就當那小子過來學習,沒事,你們該使喚使喚,我表弟雖然看著很傻很天真,但是人其實還可以,沒有那些二世祖的大毛病。”

肖哥:……第一次發現,有錢人居然也是有很多煩惱的??

馮浩說了自己去參觀了干爸擁有股份的藥企的事情,還恰好又碰到程亮了。

楊處:……好家伙,他已經可以想象程亮會如何腦補了,嘿嘿。

浩子這運氣!!

至于干爸還是那個民宿的房東的事情,馮浩沒有說,太炫富不好,畢竟不是自己的富。

下午參觀藥企那是因為他直接就去那邊,總有緣由,就對舍友們說了。

馮浩認認真真的挑了三條多春魚肚子里的籽籽,每條都個大飽滿,還不錯。

不過等到楊處開口問:“你說自己殺自己,那自己算是兇手還是被害者?”

這種哲學問題都問出來的時候,就知道楊處好像有點醉了,吃的差不多,大家一塊收拾一下,把食物殘渣都裝起來提門口去,馮浩和肖哥回他們房間了。

臨走的時候楊處還拽著浩子的胳膊:“等我那表弟來,最好能狠狠教育他一頓,那家伙就是欠收拾,收拾一頓就明白了。”

馮浩:“……你是不是跟你表弟有仇?”

楊處:“有一點,那小子小時候天天跟著我玩,有次我跟一個女同學約好出門去書店買書,結果他跟去,帶了只青蛙偷偷塞那女生的包里,那女生那次之后就跟我絕交了。”

馮浩,大喬,肖哥:……那女生估計長的好看,楊處記仇到現在。

明天再把這事告訴楊處。

回房睡覺。

……

第二天一早。

馮浩先去跑步。

喝袋裝蜂蜜泡的蜂蜜水。

肖哥也起來了,不過沒有剪輯,也沒有跟拍,他想起來下樓溜達一下,吹吹首都早晨的風,吸吸首都早晨的霾。

馮浩到健身房,看到了石院長。

昨晚他睡前給石院長發了信息,讓她早起來跑步,馮浩打算讓石院長鍛煉一下,就給她推拿。

飯前比較好,飯后的話,要消化很久,不然趴著對胃不好。

石院長看到消息的時候天都塌了!!

師姐不在跟前,她就以為可以睡懶覺。

眾所周知,藝術家早起,一般可能是沒睡。

睡了就起不來了。

可是學生喊她起,她不好意思犯懶。

所以用了酒店鬧鐘加自己手機鬧鐘,同時把自己鬧起來了。

到了健身房,石院長跟幽魂一樣。

眼睛都半瞇著。

不過還沒看到馮浩,就看到一個跑步的中年人,身體還怪好的啊,大清早穿著短褲和POlO衫,這膝蓋不疼嗎?

石院長瞇著眼瞅了一眼,離對方遠一點,到最角落選了個跑步機。

沒辦法,她厭油膩,尤其厭惡這種偽商務油膩,會讓她想起前夫,脊背都會抖一抖。

馮浩過來,自然是到石院長跟前了。

“老師,你設置很慢,慢慢走一會兒,熱身就行。”馮浩過來給設置了速度。

“老師你拉伸了沒?”

“還沒。”石院長打了個哈欠。

“那我們先拉伸一下吧。”

馮浩的高級推拿技術,就包含拉伸的內容。

他指導老師拉伸,主要是后背那個位置,胳膊……

“老師你把這只手抱頭,對……”

“啊!”石院長才放好,就覺得被馮浩的手一撥拉,拉扯,好疼,再放下來,哎,松快了一些。

馮浩這邊指導老師幾個拉伸動作,日常也可以用。

“你坐在椅子上,右手壓在臀部下方,左手抱住后腦勺右側的位置,用力拉扯,頭到肩膀這個位置的斜角肌拉伸起來,然后交換手重復一遍,可以解決百分之八十的問題……”

那邊跑步的商務中年偽獵物,前兩天也看到了年輕人,都是單獨跑步,看著頭腦簡單四肢發達的樣子,跑步一聲不吭,真跑,結果居然也是同道中人,也是來釣魚的,自己釣小姑娘,他釣老姐姐,呸!這么年輕不學好,就想吃軟飯!!世風日下!!

跟老師一塊拉伸之后,馮浩就開始跑步。

讓老師慢跑,他自己選擇的是有一定速度的。

早晨跑步出汗的感覺是很暢快的,暢快的感覺大約就是跑步見到大小姐,把她抱起來轉圈圈那種感覺差不多。

很舒暢,就是健身房里還是一些機械什么的味道太重,馮浩其實更喜歡室外。

才出來幾天就有點懷念學校。

懷念學校湖邊的跑道,懷念學校紅色的大操場,路邊的大樹,陽光照耀下,地面的星星點點仿若另外一個星空。

……

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